【高品質(zhì)民生】糖尿病運動課堂開課啦！

目前，隨著人們生活水平的提高以及生活方式的改變，我國糖尿病發(fā)病率逐年升高，肥胖、高血糖不再只是老年人的“專利“，也開始頻頻趨向年輕群體。肥胖不僅是促使糖尿病發(fā)生、發(fā)展的重要因素之一，也給機體各器官功能帶來損害，而且也會導(dǎo)致人們心理上的不自信及生活困擾，長此以往更是的危害我們的身體健康。

許多糖尿病患者往往過多關(guān)注飲食對血糖波動的影響，常常忽視了運動對血糖波動的作用。運動作為一種方便、簡單、經(jīng)濟的健康生活方式，既能減重、血糖改善，又能使人精神煥發(fā)，是糖尿病治療的重要手段、也是五大法寶（飲食、運動、藥物、監(jiān)測、教育）之一。只有營養(yǎng)膳食與運動的合理搭配，才能更有效的幫助患者維持血糖平衡，防治并發(fā)癥。

然而，糖尿病患者的身體狀況各有差異，尤其是2型糖尿病合并超重或肥胖的患者，更需要通過運動的形式減重控糖；那么糖尿病患者該怎么運動？每次運動多久？什么樣的運動形式更適合住院的糖尿病患者？還有我們的糖尿病合并妊娠的準媽媽們，哪種形式的運動適合？是否能在專業(yè)的運動健身教練指導(dǎo)下完成呢？

10月11日清晨，淄博市婦幼保健院新院區(qū)在內(nèi)分泌病房開展的“糖尿病運動課堂”一下子給您解答清楚！

在臨床治療中往往因為場地、器械的限制以及專業(yè)運動健身教練的缺如使患者在住院期間無法科學(xué)的運動。為了彌補不足，我們聘請了專業(yè)的運動健身私教，為住院的糖尿病患者授課。課程中大家展現(xiàn)出了極大的學(xué)習(xí)熱情，從準備活動開始到完整跟做下來的淋漓暢快，都仔細學(xué)著教練做好每一個動作。而運動時看似相同的軌跡動作，其實在沒有專業(yè)的指導(dǎo)下鍛煉的肌群與起到的效果截然不同。我們的教練也為每一位參與者進行了詳細且細致的動作指導(dǎo)，半個小時下來，每個人累并快樂著，身上出汗面容卻精神洋溢，運動量完美達標！

現(xiàn)在妊娠3個多月、已是兩個孩子的寶媽安女士說：“你們這個活動真的太好了，我這回懷孕了血糖高，因為懷了寶寶也不知道怎么運動、生怕活動后會影響到寶寶，通過你們這次課程真正體驗到了適合我的運動、而且也能更好的控制血糖了！太感謝你們了！”

就這樣，課程在的大家滿滿活力的激情參與下和的感謝之聲中圓滿結(jié)束，看到了患者及家屬們對我們的一致認可，我們今后也將為我們的病患提供更加優(yōu)質(zhì)的運動課程！

現(xiàn)面向住院及就診的糖尿病病人、肥胖癥病人，以及想要了解、體驗定制化運動的本人及家屬開展糖尿病運動課堂、肥胖減重課堂，不僅帶領(lǐng)你學(xué)會如何運動、更讓您逐漸愛上運動、享受運動，更好的為您的健康保駕護航！

授課時間：每周的二、四、六 早8:30——9:00

授課地點：淄博市婦幼保健院新院區(qū)1號樓13A層

為了您和他人的健康安全，參與當天請?zhí)崆皽蕚浜?8小時內(nèi)的核酸檢測陰性結(jié)果、綠色行程碼！ 

淄博市婦幼保健院內(nèi)科內(nèi)分泌專業(yè)組開展妊娠期高血糖、兒童及青少年糖尿病、各類型糖尿病及其急慢性并發(fā)癥、甲狀腺疾病、內(nèi)分泌性高血壓、青少年性腺功能減退癥、垂體及腎上腺疾病、高尿酸血癥、肥胖癥等疾病的診治。開展院內(nèi)、外血糖管理、糖尿病精準診治及糖尿病逆轉(zhuǎn)治療。

就診地址:市婦幼保健院新院區(qū)6號樓2樓內(nèi)科內(nèi)分泌門診