【高品質民生】您的卵巢衰老了嗎？

隨著女性生育年齡不斷推遲，環(huán)境污染越來越嚴重，各種有毒有害物質離生活越來越近，卵巢早衰成為廣大女性患者面臨的嚴峻問題，大家甚至談“衰”色變。那么，什么是卵巢早衰？面對卵巢早衰，我們應該怎么辦呢？淄博市婦幼保健院全生命周期健康教育學校育齡婦女學校邀請了生殖醫(yī)學中心中醫(yī)學碩士研究生鄧欣云醫(yī)師就“卵巢衰老”這一話題為大家答疑解惑。

早發(fā)性卵巢功能不全（premature ovarian insufficiency， POI）：指女性在40歲以前出現卵巢功能減退，主要表現為月經異常、促性腺激素水平升高、 雌激素水平波動性下降。根據是否曾經出現自發(fā)月經，將POI分為原發(fā)性POI和繼發(fā)性POI。

臨床常見的病因有遺傳因素、醫(yī)源性因素、免疫及其他因素，以

及不良的環(huán)境因素、不良生活方式（包括不良嗜好）也可能影響卵巢功能。

1、月經改變：出現月經周期縮短、經量減少、周期不規(guī)律、 月經稀發(fā)、閉經等。

2、生育力低減或不孕：生育力顯著下降，且自然流產和胎兒染色體畸變的風險增加。

3、雌激素水平降低的表現：原發(fā)性POI表現為女性第二性征不發(fā)育或發(fā)育差。繼發(fā)性POI可有潮熱出汗、生殖道干澀灼熱感、性欲減退、骨質疏松、骨折、情緒改變、心血管癥狀和心律紊亂等。

4、其他伴隨癥狀：其他伴隨癥狀因病因而異，如心血管系統發(fā)育缺陷、智力障礙、性征發(fā)育異常、腎上腺和甲狀腺功能低減、復發(fā)性流產等。

POI會導致不孕不育、性功能障礙；更年期癥狀會提前，并出現心血管癥狀和早期的骨質流失；出現焦慮抑郁等心理癥狀，甚至甲狀腺病，阿狄森氏病，糖尿病，內分泌腺病癥等一系列疾??；嚴重影響患者的生活質量。

1、保持健康的生活方式：比如強身健體，養(yǎng)成良好的生活、工

作習慣，戒煙、戒酒，忌熬夜，合理飲食，放松心情等。

2、飲食也要合理：多吃黃色和綠色的蔬菜和水果，宜進食細軟、易消化食物；宜補充與肝功能有關的微量元素及維生素；宜食含豐富蛋白質的食品；宜清淡飲食；宜適度增多黑豆的攝入。

3、治療：如激素補充治療、中醫(yī)藥治療以及輔助生殖技術治療等。

最后，鄧欣云對現場在座的30多位學員特別強調：對于有生育要求的已婚POI患者，最可靠有效的方法是盡快受孕！淄博市婦幼保健院健康教育課堂將會繼續(xù)為大家?guī)砩鷦佑腥さ母哔|量科普講座，為育齡期女性答疑解惑，助力身心健康！