【科普】我來(lái)教您識(shí)別真假宮縮

什么是宮縮呢？

宮縮就是子宮肌肉規(guī)律收縮，準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺(jué)到腰背部的不適、疼痛，肚皮發(fā)硬、發(fā)緊。

真宮縮是什么感覺(jué)呢？

在預(yù)產(chǎn)期前后，伴有疼痛的宮縮，是分娩的先兆之一。最初，子宮每10分鐘內(nèi)會(huì)收縮1次，準(zhǔn)媽媽的腰腹部就陣痛1次，疼痛持續(xù)10幾秒，而后宮縮頻率逐漸增加，最終每隔2、3分鐘就出現(xiàn)1次宮縮，疼痛的時(shí)間也慢慢加長(zhǎng)，可以達(dá)到40-60秒，而且陣痛的力度也愈加劇烈，這時(shí)腹部會(huì)變得很硬。真宮縮的力度和時(shí)間一般無(wú)法依靠按摩、走動(dòng)減輕，與此同時(shí)宮頸口會(huì)變薄并逐漸有效地?cái)U(kuò)張。因此準(zhǔn)媽媽要在兩次宮縮之間抓時(shí)間休息，聚集能量，迎接下一次宮縮。

假宮縮是什么感覺(jué)呢？

假宮縮大多在孕中期和孕晚期出現(xiàn)，孕晚期的可能性相對(duì)大一些。與真宮縮相比，假宮縮的范圍往往僅限于下腹部，收縮頻率不規(guī)則，宮縮強(qiáng)度弱。準(zhǔn)媽媽感到輕微的不舒服，比較像是壓力，而不是痛，感覺(jué)子宮好像是一個(gè)很硬的球。如果改變姿勢(shì)、走動(dòng)、躺下休息，就不那么劇烈和難受了。大多在休息以后，子宮收縮間隔會(huì)自行拉長(zhǎng)，直至消失。

出現(xiàn)假宮縮怎么辦？

大部分假宮縮在注意休息后，會(huì)自行消失，不必過(guò)分擔(dān)心。如果出現(xiàn)下面的情況，就需要及時(shí)就醫(yī)，甚至進(jìn)行保胎治療。

如果準(zhǔn)媽媽在足月前，頻繁出現(xiàn)假宮縮，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，通過(guò)超聲動(dòng)態(tài)了解宮頸狀況，宮頸的長(zhǎng)度出現(xiàn)不斷縮短，甚至宮頸管有V或U型擴(kuò)張，就需要保胎治療了。