【科普】配防藍(lán)光眼鏡，真的有必要嗎？

不知道大家有沒有過這樣一種經(jīng)歷，在外面配眼鏡時(shí)，導(dǎo)購向你介紹各類產(chǎn)品，其中有一款防藍(lán)光眼鏡一定讓人印象深刻吧，導(dǎo)購拿出“防藍(lán)光鏡片”和“藍(lán)光測(cè)試筆”來演示，底下放個(gè)卡片，用“藍(lán)光筆”照射，鏡片能夠阻擋光源，使其透不過去，就證明是“防藍(lán)光眼鏡”。相信很多人也都對(duì)此信服，配了所謂的“防藍(lán)光眼鏡”，那么防藍(lán)光眼鏡到底有沒有作用呢？

我們首先先來聊一下藍(lán)光，進(jìn)入人眼的光線可以分為可見光( 380 ～ 780 nm) 與不可見光，藍(lán)光是波長在 380 ～ 500 nm 的可見光。生活中我們經(jīng)常會(huì)接觸到藍(lán)光，比如太陽光、電視、電腦、平板、手機(jī)、LED燈等，這些光源中都有藍(lán)光分布。其中波長在415～455nm的藍(lán)紫光具有潛在的傷害作用，而 455 ～ 500 nm 的藍(lán)綠光段則被視為有益的光段。

我們下面先來揭秘一下這個(gè)實(shí)驗(yàn)，所謂的“藍(lán)光測(cè)試筆”其光源波長在 405 nm±10，大家仔細(xì)看的話會(huì)在標(biāo)簽上發(fā)現(xiàn)這一行小字，也就是說，通過測(cè)試筆驗(yàn)證，只說明該鏡片能擋住 405 nm±10 波長的藍(lán)光，并不能判定是否能擋住415～455nm 波段的藍(lán)光。而在我們的生活中，不管是LED燈還是電子產(chǎn)品，發(fā)出的藍(lán)光波峰在450nm左右，這種筆只是利用了波段不同的差異而已。

近視的發(fā)生和眼球發(fā)育受多因素的復(fù)雜綜合作用，藍(lán)光在這個(gè)過程中的作用機(jī)制尚不十分明確，但其刺激產(chǎn)生的各類信號(hào)是眼球生長發(fā)育過程中的重要環(huán)節(jié)。所以防藍(lán)光眼鏡不是必須的，可能還會(huì)影響視覺發(fā)育，不建議日常采用防藍(lán)光措施。如果一定要配防藍(lán)光眼鏡，一定要明白，我們需要的是阻擋有害藍(lán)光，保留有益藍(lán)光，普通防藍(lán)光眼鏡會(huì)宣傳38%、60%的藍(lán)光過濾率等，那種是藍(lán)光不加區(qū)分的一股腦過濾。所以一定要記得根據(jù)新國標(biāo)（2019年12月發(fā)布，2020年7月正式實(shí)施《GB∕T 38120-2019 藍(lán)光防護(hù)膜的光健康與光安全應(yīng)用技術(shù)要求標(biāo)準(zhǔn)文件》），看不同分段的藍(lán)光透射率是否滿足GB國標(biāo)。這類鏡片制作工藝復(fù)雜，價(jià)格昂貴，一定選擇大品牌，去三甲醫(yī)院眼科咨詢專業(yè)人員給與正確指導(dǎo)后進(jìn)行驗(yàn)配。

其實(shí)，家長們?yōu)榱撕⒆佣蓟蚨嗷蛏俚某赃^一些虧，比如，聽信外面機(jī)構(gòu)所謂兩個(gè)療程摘掉眼鏡，針灸實(shí)現(xiàn)度數(shù)逆轉(zhuǎn)等，不僅花費(fèi)了金錢，還耽誤了孩子。如果孩子近視了，一定第一時(shí)間帶孩子來專業(yè)的眼科，首先辨別是否是真性近視，再根據(jù)孩子不同的發(fā)育階段進(jìn)行干預(yù)，建立屈光檔案，最大程度的控制孩子近視發(fā)展，如果孩子現(xiàn)在還沒有近視，也不能放松警惕，定期醫(yī)院檢查，對(duì)孩子屈光發(fā)育進(jìn)行預(yù)測(cè)，及時(shí)干預(yù)。