世界睡眠日來歷和歷年主題
進(jìn)入21世紀(jì)全新的科技時代,人們的健康意識空前提高,“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心,因此有關(guān)睡眠問題引起了國際社會的關(guān)注。據(jù)世界衛(wèi)生組織對 14個國家15個地區(qū)的25916名在基層醫(yī)療就診的病人進(jìn)行調(diào)查,發(fā)現(xiàn)有27%的人有睡眠問題,據(jù)報道美國的失眠發(fā)生率高達(dá)32~50%,英國10~14%,日本20%,法國30%,我國也在30%以上,50%的學(xué)生存在睡眠不足。睡眠障礙對生活質(zhì)量的負(fù)面影響很大,但相當(dāng)多的病人沒有得到合理的診斷和治療。睡眠障礙現(xiàn)已成為威脅世界各國公眾的一個突出問題。
為喚起全民對睡眠重要性的認(rèn)識,2001年,國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動,將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。此項活動的重點(diǎn)在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天,是因為季節(jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律都與我們的日常生活息息相關(guān)。 2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國。
【歷屆世界睡眠日主題】
2001年:睜開眼睛睡
2002年:開啟心靈之窗,共同關(guān)注睡眠
2003年:睡出健康來
2004年:睡眠,健康的選擇
2005年:睡眠與女性
2006年:健康睡眠進(jìn)社區(qū)
2007年:科學(xué)的睡眠消費(fèi)
2008年:健康生活,良好睡眠
2009年:科學(xué)管理睡眠
2010年:良好睡眠,健康人生
2011年:關(guān)注中老年睡眠
2012年::多睡一小時