在第三屆國際心理衛(wèi)生大會上，為心理健康提出的定義是：“心理健康是指在身體上、智能上以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人心境發(fā)展為最佳的狀態(tài)。”人的心理健康是戰(zhàn)勝疾患的康復劑，也是獲得機體健康、延年益壽的基礎。那么，怎樣才算心理健康呢？美國心理學家馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康的十條標準被認為是“最經(jīng)典的標準”：
    （1）充分的安全感 ；
    （2）充分了解自己，并對自己的能力作適當?shù)墓纼r；
    （3）生活的目標切合實際；
    （4）與現(xiàn)實的環(huán)境保持接觸；
    （5）能保持人格的完整與和諧；
    （6）具有從經(jīng)驗中學習的能力；
    （7）能保持良好的人際關系；
    （8）適度的情緒表達與控制；
    （9）在不違背社會規(guī)范的條件下，對個人的基本需要作恰當?shù)臐M足；
    （10）在不違背社會規(guī)范的條件下，能做有限的個性發(fā)揮。
     除此之外還可以總結為“六大維度”：自我意識正確；人際關系協(xié)調；性別角色分化；社會適應良好；情緒積極穩(wěn)定；人格結構完整。