什么是腰肌勞損
腰肌勞損其是指腰部肌肉組織和相關(guān)軟組織的損傷導(dǎo)致的腰背部疼痛。腰肌并不是一塊單獨的肌肉,一般是指背闊肌、腰大肌、豎脊肌、腰骶筋膜等軟組織的統(tǒng)稱。
因為我們在日常生活中很少用到腰部肌肉發(fā)力,所以大部分肌肉處于“未激活”狀態(tài)。當(dāng)一些動作超過腰部肌肉、筋膜的承受限度時,就會引起軟組織的損傷。另外,一些環(huán)境因素,比如寒冷、潮濕等,會使腰部肌肉出現(xiàn)無菌性炎癥,都會導(dǎo)致腰肌勞損的狀況發(fā)生。
腰椎間盤突出與腰肌勞損的區(qū)別
第一:疼痛部位不同
腰間盤突出:主要疼痛部位是腰部中間,按壓局部痛點有時疼痛可向臀部及下肢放射。
腰肌勞損:腰部中間痛感不顯著,主要是腰背部兩邊的肌肉有感覺。
第二:有無腿疼
腰間盤突出:大部分從臀部開始,疼痛范圍可逐漸放射到大腿后外側(cè)、小腿外側(cè)、足背及足底外側(cè),并會伴有坐骨神經(jīng)痛。
腰肌勞損:疼痛主要集中在腰部,偶爾累及臀部,腿部尤其是膝關(guān)節(jié)以下并不會疼痛。
不同的腰痛該如何治療
對于腰肌勞損導(dǎo)致的腰痛通過臥床休息、調(diào)整坐姿、避免久坐、選擇軟硬適中的床墊等方法均可改善;而大部分腰椎間盤突出癥的患者經(jīng)保守治療(如臥床休息、口服藥物、牽引、按摩等)也能夠改善癥狀。
需要注意的是,腰椎間盤突出患者出現(xiàn)馬尾神經(jīng)癥狀(表現(xiàn)為大小便功能障礙、肛周麻木)或當(dāng)病史超過6-12周,系統(tǒng)的保守治療無效、反復(fù)發(fā)作、甚至癥狀加重,嚴(yán)重影響工作生活時,則需盡快通過手術(shù)治療,以免導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的損傷。
供稿|疼痛科 周蕾
校稿丨健康教育科 王少坤
審核|宣傳科
醫(yī)院地址:(點擊下方開始導(dǎo)航)
微信掃一掃關(guān)注該公眾號