【科普】中醫(yī)過(guò)大年|春節(jié)易發(fā)生“吐酸病”是咋回事？

春節(jié)期間，家家戶(hù)戶(hù)都會(huì)準(zhǔn)備豐盛的年貨和美食，然而這段時(shí)間內(nèi)，也總有市民因飲食不當(dāng)導(dǎo)致胃酸過(guò)多、反酸、燒心等癥狀，中醫(yī)稱(chēng)之為“吐酸病”。

中醫(yī)認(rèn)為，吐酸病的發(fā)生與飲食不當(dāng)有關(guān)。春節(jié)期間，人們常常會(huì)食用油膩、辛辣、甜食等食物，這些食物容易刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃酸過(guò)多。此外，過(guò)度飲酒、吸煙等不良習(xí)慣也會(huì)對(duì)胃造成傷害，引發(fā)吐酸病。預(yù)防吐酸病的發(fā)生，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

飲食清淡：春節(jié)期間要注意控制飲食的油膩和辛辣程度，盡量少吃油炸、燒烤等食物，多吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，減少胃酸分泌。

適量飲食：春節(jié)期間食物豐富多樣，但不要暴飲暴食，盡量少吃過(guò)于甜膩的食物，以免刺激胃酸分泌。

避免過(guò)度飲酒和吸煙：飲酒和吸煙會(huì)對(duì)胃造成傷害，引發(fā)吐酸病，因此應(yīng)該適量飲酒，盡量戒煙。

注意情緒調(diào)節(jié)：情緒波動(dòng)過(guò)大會(huì)影響消化系統(tǒng)健康，因此要保持心情愉悅，避免過(guò)度焦慮和緊張。

如果出現(xiàn)吐酸病的癥狀，可以采取以下措施緩解癥狀：

飲食調(diào)整：盡量吃清淡易消化的食物，如稀飯、面條等。

藥物治療：如果癥狀較重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些抑制胃酸的藥物。

中藥治療：中醫(yī)認(rèn)為吐酸病主癥為燒心、反酸、胸骨后灼痛不適、吞咽困難、咽部不適、咽部異物感等。中醫(yī)病名根據(jù)主癥確定，屬于中醫(yī)“吐酸”、“食管癉”、“嘈雜”、“梅核氣”、 “胸痛”等范疇，基本病機(jī)是胃失和降，胃氣上逆，病機(jī)特點(diǎn)為逆、熱、郁。