【科普】世界青光眼日：如何應(yīng)對(duì)沉默的視力“殺手”

青光眼，一個(gè)聽(tīng)起來(lái)并不陌生的醫(yī)學(xué)名詞，卻常常被人們忽視。它被稱為沉默的視力“殺手”，因?yàn)楹芏嗷颊咴诔跗诓](méi)有明顯癥狀，而當(dāng)癥狀出現(xiàn)時(shí)，往往已經(jīng)對(duì)視力造成了不可逆的損傷。

青光眼是一組以病理性眼壓升高為主要特征的眼部疾病，這種眼壓的升高主要是由于眼內(nèi)房水的排出受阻，或者房水的生成過(guò)多引起。當(dāng)眼壓超過(guò)視神經(jīng)所能承受的范圍時(shí)，視神經(jīng)就會(huì)受到損害，導(dǎo)致視力下降，嚴(yán)重時(shí)甚至可能導(dǎo)致失明。

青光眼的癥狀因類型不同而異。急性閉角型青光眼的癥狀可能出現(xiàn)眼睛酸脹疼痛、頭痛、惡心、嘔吐、虹視（看燈光時(shí)出現(xiàn)彩色光環(huán)）以及視力急劇下降。而原發(fā)性開角型青光眼的癥狀可能不太明顯，患者可能只會(huì)感到眼睛酸脹，視野缺損，視物模糊等。先天性青光眼則可能在嬰幼兒期就表現(xiàn)出怕光、流淚、眼瞼痙攣等癥狀。

1、青光眼家族史者；

2、高度遠(yuǎn)視或高度近視者；

3、糖尿病、高血壓等慢性病人群； 

4、長(zhǎng)期使用激素者；

5、性格急躁或憂慮、精神壓力大、經(jīng)常用眼疲勞者；

6、40歲以上，從未做過(guò)眼科檢查者；

7、前房淺、眼軸短、白內(nèi)障嚴(yán)重患者；

8、眼外傷或有眼科手術(shù)史的患者。

青光眼的治療目標(biāo)是降低眼壓，保護(hù)視神經(jīng)免受進(jìn)一步損害。治療方法包括藥物治療、激光治療和手術(shù)治療。具體的治療方案會(huì)根據(jù)患者的具體情況和青光眼的類型來(lái)選擇。

1、避免長(zhǎng)時(shí)間在昏暗的環(huán)境中工作或?qū)W習(xí)，開燈看電視或手機(jī)。

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。規(guī)律作息，勞逸結(jié)合；適當(dāng)控制飲水量，一次性飲水不超過(guò)400毫升。

3、控制情緒，避免情緒波動(dòng)過(guò)大，減少參與過(guò)于刺激的游樂(lè)項(xiàng)目。

4、定期檢查，重在預(yù)防，尤其是青光眼的高危人群應(yīng)定期測(cè)量眼壓并進(jìn)行眼部檢查。