【科普】小兒胃腸不適怎么辦

孩子胃腸不舒服的情況常有發(fā)生，常常表現(xiàn)為：腹痛、腹瀉、嘔吐等，如何應(yīng)對(duì)小兒胃腸不適呢？

小兒胃腸不適大多數(shù)是胃腸炎引起的，常表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。引發(fā)孩子出現(xiàn)急性腸胃炎的原因很多，其中最常見(jiàn)的就是細(xì)菌和病毒引起的，如細(xì)菌、真菌、輪狀病毒、諾如病毒、腺病毒等；其次是肺炎、腎炎等胃腸以外的疾病，以及不合理的喂養(yǎng)方式和氣候變化原因引起的。

如果孩子出現(xiàn)頻繁嘔吐的情況，應(yīng)暫禁食水兩小時(shí)，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，促進(jìn)胃腸休息。在進(jìn)食水無(wú)嘔吐后，可進(jìn)食小量的米粥，逐漸加量進(jìn)食易消化的飲食至正常飲食。母乳喂養(yǎng)的孩子要少量多次喂養(yǎng)，以防孩子脫水。腹瀉的孩子可服用益生菌，改善腸道菌群失衡，注重腹部保暖。腹痛的孩子應(yīng)密切觀察孩子的病情變化，腹痛加劇者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以防腸梗阻的發(fā)生。

預(yù)防小兒胃腸炎，首先應(yīng)注重個(gè)人衛(wèi)生，做到勤洗手，不吃生食以及不干凈的食物，避免吃冷飲和冰鎮(zhèn)食物。其次是注意戶外活動(dòng)，不要和有急性胃腸炎的患者親密接觸，如擁抱、分享玩具、餐具等；盡量不要讓孩子在人多及空氣不流通的場(chǎng)所逗留；家庭成員回家后要及時(shí)洗手、更換衣服后再接觸孩子；最后，要注意合理飲食，保證孩子的營(yíng)養(yǎng)均衡，減少垃圾食品的攝入，積極參加體育鍛煉，提高免疫力。

特別提醒：家長(zhǎng)要注意觀察孩子的精神狀況，一旦孩子出現(xiàn)精神差，長(zhǎng)時(shí)間未排尿的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以防孩子脫水造成水、電解質(zhì)紊亂、酸中毒等。