【科普】正確預(yù)防闌尾炎
夜宵、喝冷飲、暴飲暴食、高油高糖高炎、食物變質(zhì)等因素，很容易導(dǎo)致腸道疾病和闌尾炎的發(fā)生。吹空調(diào)貪涼而感冒，就更容易誘發(fā)闌尾炎。
闌尾炎的發(fā)病原因
由于闌尾管腔被阻塞和腸道的細(xì)菌侵入闌尾壁引起感染所致，一旦出現(xiàn)發(fā)燒、嘔吐、腹瀉，尤其是出現(xiàn)轉(zhuǎn)移性右下腹痛，要立即到醫(yī)院就診治療，不要抱僥幸心理。
怎樣預(yù)防闌尾炎
合理飲食：不暴飲暴食，飲食規(guī)律，細(xì)嚼慢咽；注意清淡飲食，不要過于油膩；忌生、冷、硬等難消化和不潔食物，避免過食刺激性食物。
體育鍛煉：飽腹后切忌暴急奔走，或進(jìn)行劇烈體育活動(dòng)，過度疲勞和身體強(qiáng)烈動(dòng)作都是闌尾炎的誘因。
早睡早起：提高自身抵抗力，保持心情愉悅。
避免受涼：切忌貪涼過度，尤其不宜過飲冰啤酒，以及其他冷飲、冰淇淋等。
防止便秘和腹瀉：出現(xiàn)便秘和腹瀉現(xiàn)象時(shí)，要積極尋找原因，及時(shí)調(diào)理和治療，保持大便通暢和糞便正常。
供稿|外科七樓 靖昊
校稿丨健康教育科 王少坤
審核|宣傳科
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