到超市就可買到杏仁粉,隨時來上一勺、或是泡成杏仁糊??梢宰屘当容^容易吐出來、咳嗽也不會哪么痛苦。
生姜豆豉湯:對抗頭痛
淡豆豉到中藥行買,再加上生姜熬湯,乘熱喝下,小睡片刻??梢越獬忻邦^幾天的頭痛。
冬瓜湯:對抗胃口不好
冬瓜熬湯至爛,也可加上蛤蜊,以滋補體力。老人家則會說,感冒期間也要特別注意吃的東西,有些食物絕對要忌口,為了讓病情早點好,也可忍耐一下:
喉嚨痛:少吃辛辣刺激、油煎炒炸的食物。
咳嗽:不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
腸胃不適:少吃水果、冷飲。也不要吃得太油膩。