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      恐 懼 癥

      作者:管理員      來源:本站     點擊:      時間:2021/7/14 11:23:23

        恐懼癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。恐懼的對象可以是單一的或多種的,如動物、廣場、閉室、登高或社交活動等。

        主要表現(xiàn):

        患者對某些特定的對象或處境產(chǎn)生強烈而不必要的恐懼情緒,而且伴有明顯的焦慮及自主神經(jīng)癥狀,并主動采取回避的方式來解除這種不安?;颊呙髦謶智榫w不合理、不必要,但卻無法控制,以致影響其正?;顒?。

        保健要點:

        1、患者自身要認識到這種恐懼是沒有必要的、是不合理的。

        2、不要對自己要求過高,要認識到“金無足赤,人無完人”,不要怕暴露自己的缺點。

        3、面對現(xiàn)實,盡量不要回避所害怕的對象或環(huán)境。

        4、循序漸進地有意讓自己暴露在恐懼的對象和環(huán)境中。若身體狀況允許,也可通過暴露療法。

        5、要正視并能忍受恐懼的體驗。

        6、適當?shù)乃幬镏委熞彩潜匾?,必須在醫(yī)生指導下服用。

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