三個(gè)噴嚏引發(fā)的結(jié)石

　　——手術(shù)室 鄭亞會(huì)

　　泌尿系結(jié)石是日常生活中常見(jiàn)的一種疾病，在我身邊就出現(xiàn)了這樣的病例。

　　今天我在家休班，早上接到小A的求助電話：“亞會(huì)，今天早上我連續(xù)打了三個(gè)噴嚏，肚子好痛啊，是不是之前的結(jié)石又犯了?你今天有時(shí)間嗎，能陪我到你們醫(yī)院看看嗎?”

　　小A是我的鄰居，她原來(lái)尿路就有結(jié)石，因?yàn)榘Y狀不明顯，一直沒(méi)有采取任何治療措施。

　　我趕快陪著她來(lái)到我們醫(yī)院，幫她聯(lián)系了泌尿外科李鵬主任，李主任給她開(kāi)具了彩超檢查，結(jié)果顯示“輸尿管上段結(jié)石”。看到小A特別痛苦，李主任建議先止疼然后放雙J管，配合體外碎石，減輕腎水腫。經(jīng)過(guò)一系列治療以后，小A說(shuō)疼痛明顯減輕了，李主任叮囑她回家好好休息。

　　恰逢國(guó)慶節(jié)小長(zhǎng)假，她原以為在家休息幾天就沒(méi)事了，結(jié)果沒(méi)想到，她因?yàn)榉帕穗pJ管不耐受，總是血尿。于是，國(guó)慶節(jié)期間我又聯(lián)系李主任幫她把雙J管拔了，拔管當(dāng)晚她結(jié)石的部位又開(kāi)始疼了，口服止疼藥效果不佳。次日一早，我又陪她去我們醫(yī)院找李主任，再次進(jìn)行體外碎石，碎石以后李主任囑咐她一定要多喝水、多活動(dòng)。

　　于是，小A每天堅(jiān)持跳樓梯、跳繩等，跟個(gè)“跳大神”一樣，幸運(yùn)的是，通過(guò)這次體外碎石，她的結(jié)石終于全排出來(lái)了。

　　我問(wèn)她：“結(jié)石真有那么疼嗎?”

　　她回答說(shuō)：“是的，比生孩子都疼!”

　　“結(jié)石是怎么長(zhǎng)出來(lái)的?”

　　李鵬主任給我們普及了知識(shí)，他說(shuō)，結(jié)石跟我們平時(shí)的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。像我鄰居小A這樣的結(jié)石體質(zhì)每天至少需要喝3000-4000mL水，這里說(shuō)的“水”必須是普通的純凈水，并非可樂(lè)、果汁等飲料?？蓸?lè)喝多了也是很容易導(dǎo)致草酸鈣結(jié)石的。

　　李主任提出了三點(diǎn)建議：

　　一是要避免大量飲用可樂(lè)。

　　二是腎結(jié)石患者應(yīng)多飲用綠茶或者大量飲水、多運(yùn)動(dòng)等，這樣可以有效避免結(jié)石的產(chǎn)生。

　　三是腎結(jié)石患者在治療期間注意少吃牛肉、羊肉及富含維生素C的食品。因?yàn)榫S生素C在體內(nèi)代謝過(guò)程中會(huì)生成草酸，草酸鹽與體內(nèi)的鈣結(jié)合生成草酸鈣，草酸鈣沉積之后形成結(jié)石。草酸積存過(guò)多是導(dǎo)致腎結(jié)石產(chǎn)生的重要因素之一，菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等食品都是草酸含量較高的食物，日常飲食應(yīng)注意少吃。

　　通過(guò)和鄰居小A看病，我學(xué)到了不少預(yù)防和治療結(jié)石的知識(shí)，不僅自己學(xué)以致用，而且經(jīng)常向家人和同事做好宣傳。為了我們身體更健康，生活更美好，讓我們從現(xiàn)在做起，多喝水、多運(yùn)動(dòng)，合理膳食，作息規(guī)律，科學(xué)防治，遠(yuǎn)離結(jié)石!

　　2021年11月5日