所謂的“高齡產(chǎn)婦”是指生產(chǎn)時已年滿三十五歲或受孕時滿三十四歲的婦女,女人30歲后新陳代謝開始變慢,或許你會出現(xiàn)這些問題:皮膚出現(xiàn)皺紋、松弛、缺乏彈性、體形臃腫、腹部脂肪堆積等等,所以針對高齡產(chǎn)婦坐月子期間需要如何調(diào)養(yǎng),需要注意哪些問題,淄博市婦幼保健院產(chǎn)后修養(yǎng)中心的專家給出以下幾點建議:
　　1、靜養(yǎng)　產(chǎn)后首先要注意的就是靜養(yǎng)。不僅是剛生完頭幾天需要靜養(yǎng),整個產(chǎn)褥期都要在安靜、空氣流通的地方靜養(yǎng),不宜過早負重及操勞家務,但靜養(yǎng)不等于不動。在老一輩觀念里,大齡媽媽的月子尤其要坐好,所有的傳統(tǒng)月子禁忌都要注意,比如不能過早下床運動,不能刷牙、不能洗澡……這樣一個傳統(tǒng)月子坐下來,大齡媽媽可能比產(chǎn)前體重還要重,元氣也未必得到最好的恢復。
　　2、不宜大補　很多人認為高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱就進行大補,其實這是不正確的。高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后不宜大補,因為高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱,體內(nèi)新陳代謝速度減慢,盲目進行大補的話反而會起到反作用,所以高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后不宜大補、適合溫補。
　　3、注意抑郁　據(jù)研究表明高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁要比一般產(chǎn)婦的概率要高一些,也就是說產(chǎn)婦的年齡越大就越容易患上抑郁癥,所以有效避免高齡產(chǎn)婦抑郁是很有必要的,產(chǎn)后需要及時陪伴,高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復時間更長,所以需要更加照顧和關(guān)懷。
　　4、產(chǎn)后脫發(fā)　高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后不可忽視的一個問題就是產(chǎn)后脫發(fā)問題。一般來說,高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后脫發(fā)會比一般產(chǎn)婦要嚴重一些,而且持續(xù)時間也會比較長,如果只是生理造成的產(chǎn)后脫發(fā)是不需要治療的,只要安心做好月子即可。
　　5、出汗多　高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后出汗多是比較正常的,產(chǎn)婦們不需要過分緊張,只要及時清洗勤換衣服保持身體干爽即可。
　　6、嚴防慢性咳嗽和便秘　對于順產(chǎn)的高齡產(chǎn)婦來說,一旦出現(xiàn)慢性咳嗽和便秘,一定要及時治療,原因在于產(chǎn)后盆腔韌帶松弛、盆底肌肉受傷,咳嗽時用力,會造成子宮脫垂、嚴重時甚至會小便失禁。
　　淄博市婦幼保健院產(chǎn)后休養(yǎng)中心是我市唯一一家擁有醫(yī)療資質(zhì)的月子護理機構(gòu),憑借醫(yī)院優(yōu)勢資源,為入住的產(chǎn)婦和寶寶提供專業(yè)、科學、安全、滿意的月子服務。合理科學月子餐量身定制、科學調(diào)理；專業(yè)形體恢復體系滿足新媽媽重塑產(chǎn)后美麗夢想；全天候無縫安保為產(chǎn)婦寶寶提供一個安全放心的家。產(chǎn)后休養(yǎng)中心自創(chuàng)建以來,一直秉承“親情陪伴、專業(yè)安全、感動服務”的宗旨,使產(chǎn)婦感受到如家的溫馨。