你得的“抑郁癥”可能是心理障礙

　　隨著社會的發(fā)展、醫(yī)學的進步，人們逐漸意識到身體和心理的雙重健康才是真正的健康。那么在各種壓力日益增大的同時，“抑郁癥”這一詞語越來越多的被大眾引用。我們在聊天中經常聽到“唉，我抑郁了”。此時的你也許真的表現(xiàn)為情緒低落、愛發(fā)脾氣、不愿活動。那么你真的是抑郁癥嗎?

　　其實，這可能不是真正的抑郁癥。

　　如今，我們的生活變得更加豐富多彩，同時來自各方面的壓力也越來越大。

　　學生要完成學校的課業(yè)任務，還要應付各種補習班和興趣班，還要抽時間鍛煉以達到體育考核標準。

　　成年人從房貸到車貸，從日常開銷到人情應酬，從工作任務到生活的柴米油鹽。

　　面對這些，有時真的覺得累了，想休息又分身乏術，一直給自己加碼的你，開始變得不開心，不愛笑，遇事不冷靜。

　　你只是被壓力壓得沒了笑容、沒了動力。這時你需要的是放松、是疏導、是宣泄，也許一次專業(yè)的心理咨詢就可以幫到你，讓你調整自己的狀態(tài)更好的生活。

　　但如果這種負面的情緒持續(xù)長久的存在，影響到大腦中管理情緒的神經遞質，那可能會發(fā)展成真正的抑郁癥，這時候你需要住院、服藥來慢慢調整狀態(tài)。

　　所以，給自己點時間，放個假，去看看你早已買來卻很少關注的花，也許它早已為你綻放了喜悅。

　　心理科

　　譚連洋