妊娠期高血壓疾病是妊娠期特有的一組疾病，包括妊娠期高血壓、子癇前期（輕度、重度）、子癇、慢性高血壓并發(fā)子癇前期、妊娠合并慢性高血壓。孕婦常出現(xiàn)高血壓、水腫、蛋白尿，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)頭痛、眼花、甚至抽搐、昏迷。該組疾病嚴(yán)重影響母嬰健康。

保健要點(diǎn)：

1、孕媽媽要保持孕期心情放松，避免情緒波動(dòng)過大。

2、孕媽媽應(yīng)自覺在妊娠早期開始做產(chǎn)前檢查，并堅(jiān)持定期檢查。

3、孕期要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)并適當(dāng)休息：睡眠時(shí)取左側(cè)臥位，保證每天睡眠達(dá)到8-10小時(shí)；孕期進(jìn)食高蛋白質(zhì)、高維生素、低鹽飲食，增加葉酸、鈣、鐵及其他微量元素的攝入，減少脂肪攝入，限制甜食的攝入，攝入足量的蔬菜水果，防止便秘。水腫嚴(yán)重的孕婦應(yīng)該限制食鹽的攝入（建議控制在3克內(nèi)）。

4、注意攝取鈣質(zhì)含量高的食物，且適時(shí)曬太陽，每日攝取鈣1000毫克以上可預(yù)防妊娠高血壓疾病子癇前期的發(fā)生

5、要關(guān)注妊娠期體重的增加：每次產(chǎn)檢時(shí)測(cè)量體重，最好每周測(cè)1次，診斷為高血壓者，可3天測(cè)量1次。一般每周體重增加不超過0.5kg，若每周體重增加超過0.5kg則存在水腫的可能性。

6、在妊娠晚期盡量避免長(zhǎng)時(shí)間站立，休息及睡眠時(shí)抬高下肢，促進(jìn)下肢靜脈回流，可減少水腫的發(fā)生。

7、每次產(chǎn)檢測(cè)量血壓時(shí)應(yīng)在休息10-15分鐘情緒平靜后再測(cè)血壓：在產(chǎn)檢時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓超過140/90mmHg,就考慮有高血壓存在的可能性。孕期血壓波動(dòng)過大時(shí)要密切觀察陰道流血情況，一旦發(fā)生流血立即到醫(yī)院就診。

8、孕媽媽于28周后宜每天自數(shù)胎動(dòng)，每周監(jiān)測(cè)體重2-3次。定時(shí)檢測(cè)胎兒及胎盤功能情況。