媽媽帶著腹瀉快一周也不見好的明明來看病。明明平時就把果汁當(dāng)成水喝，一天最少2~3瓶。他患腹瀉后，不想吃飯，但并沒有停止喝果汁。醫(yī)生最后說腹瀉都是果汁惹的禍。明明媽媽原以為喝果汁會讓他攝入更多的維生素C，沒想到果汁成了腹瀉的誘因。

 　　果汁飲料含有多種維生素、糖類。寶寶適當(dāng)喝果汁飲料可補充體內(nèi)維生素和無機(jī)鹽，但對于消化系統(tǒng)還不太健全的寶寶來說，喝果汁飲料過多就會誘發(fā)疾病。果汁在制作過程中損失了一些營養(yǎng)素，特別是膳食纖維。每天大量飲用果汁，并用果汁替代蔬菜和水果，可能造成寶寶缺乏膳食纖維。果汁飲料是高滲液體，越喝越覺得口渴。另外，果汁飲料中主要成分是糖，而攝取過多的糖會擾亂寶寶的消化吸收功能，抑制食欲，影響蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素的吸收。

 　　因此，一旦寶寶養(yǎng)成了喝果汁的習(xí)慣，可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良，阻礙正常的生長發(fā)育。果汁飲料中含有過量果糖、山梨酸等難以消化的成分，寶寶長期過多地攝入，容易導(dǎo)致慢性腹瀉，造成營養(yǎng)流失。糖分從腎臟排出時，會使尿液發(fā)生變化，尿糖值增高，時間長了還會引起腎臟病變。寶寶補充水分還是應(yīng)喝白開水。如果寶寶想喝果汁，最好由家長動手為其榨一些鮮果汁喝。