在一般情況下，女性的壽命要高于男性。但也并非總是如此。下面就是會(huì)讓女性減壽的一些問題，女性朋友應(yīng)當(dāng)努力糾正、克服。

　　●反復(fù)減肥  反復(fù)減肥會(huì)導(dǎo)致代謝紊亂，降低免疫功能。肌肉體積和密度的反復(fù)變化，會(huì)降低人的生存適應(yīng)能力。

　　●廚房不通風(fēng)  中國婦女吸煙的人數(shù)少于美國，但患肺癌的要比美國多。忽略廚房通風(fēng)，炒菜、做飯時(shí)的油煙等漂浮物大量入肺，是一個(gè)重要原因。

　　●性生活草率  離婚一次可減少婦女壽命3年。性伴侶多的婦女，大多短壽。

　　●早熟和早發(fā)更年期  人的最高壽命和性成熟時(shí)間密切相關(guān)。一些保健品可促使女子早熟。研究表明，現(xiàn)代30多歲的女子已排掉90%的庫存卵子，40歲以后體內(nèi)卵子已不到庫存的3%。而百歲婦女大都在52歲以后停經(jīng)。在嬰幼兒時(shí)期牙齒、骨骼發(fā)育越早、越快的人，壽命越短。

　　●斷奶過早  嬰幼兒的吸吮動(dòng)作對母體是良性刺激，可調(diào)整神經(jīng)-內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫功能。堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)6個(gè)月以上的婦女，乳腺癌、甲狀腺癌及消化道癌的發(fā)病率明顯降低。

　　●家財(cái)混亂  主婦理財(cái)是一般家庭的“潛規(guī)則”。美國《心理學(xué)報(bào)》的一篇文章認(rèn)為，不善理財(cái)?shù)募彝D女，缺乏安全感和心理上的自我保護(hù)意識；經(jīng)常數(shù)錢可以減少心理壓力。

　　●無聊  英國最近的一項(xiàng)研究表明，終日無聊的人，心臟病、腦卒中的發(fā)病率是其他人的2.5倍；女性尤其顯著，是男人的兩倍多。性格孤僻者的平均收縮壓比社交活躍的群體要高出30mmHg。

　　●違反自然規(guī)律的行為  反復(fù)做人工流產(chǎn)、剖宮產(chǎn)的濫用等會(huì)增加?jì)D女的發(fā)病機(jī)會(huì)。一些干擾生物規(guī)律的化學(xué)避孕藥物會(huì)降低婦女的免疫力。

　　●脂肪過多堆積  營養(yǎng)過剩會(huì)抑制生存潛能，加速細(xì)胞的分解和衰變。俗話說的“每餐八分飽”；“晚餐少一口，活到九十九”等是有科學(xué)道理的。

　　●有病硬撐著  不理會(huì)自身的“小毛病”，有病硬撐著，甚至自己買點(diǎn)藥湊合，可能會(huì)錯(cuò)過最佳的治療時(shí)機(jī)。不堅(jiān)持定期體檢，一些疾病就難以早期發(fā)現(xiàn)。

　　●吸煙、酗酒  日本國立癌癥研究中心證明，雌激素會(huì)影響肝臟對酒精的分解，并能增加機(jī)體對酒精分解產(chǎn)物的敏感性。每周飲用酒精含量超過150克酒精飲料的婦女，患乳腺癌的幾率是其他人的1.75倍。女子吸煙對身體的損害更是大于男性。

　　●極度缺乏體育鍛煉  研究發(fā)現(xiàn)，手的握力越大，壽命越長；而缺乏體育鍛煉，會(huì)減小握力。