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      產(chǎn)婦母乳不足怎么辦?
      

                        
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                            時(shí)間：2021/7/14 16:15:44
                        

                        
                        
      
                            
        

                                

                            
      
                        
      
                        

                        
      

                            
      　　1、早吸吮，勤吸吮，奶量就多。請(qǐng)媽媽們牢記乳汁會(huì)越吸越多，兩側(cè)乳房每一側(cè)讓寶寶充分吸吮15～20分鐘，兩側(cè)乳房要輪流吸空。
      　　2、按需哺乳。只要寶寶想吃,就隨時(shí)哺乳,包括夜間。
      　　3、食療催乳。多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,可以選擇綠色蔬菜及紅色水果,如:絲瓜、菠菜、木瓜等。適當(dāng)攝入蛋白質(zhì)食物,如堅(jiān)果類(lèi)、牛奶等。多食用一些魚(yú)湯、排骨湯等。
      　　4、合理休息，保持心情愉快！
      

                        
      
                        
      
                            
                        
      
                        
                    
      
                    


                
      
            
      
        
      
        
        
      
    

      

    
      

    



      
    

      

    


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